Terapeut Vám pomůže zvýšit Vaše sebevědomí

Ponižování, sebetrýznění či přísnost vůči sobě samému, to jsou vlastnosti, které Vás přesně vystihují? Disciplína musí být, a to jak ke svému okolí, tak k sobě, avšak vždy ve správné míře. Pokud se bojíte do něčeho jít nebo před ostatními přednést svůj názor, aby Vás ihned nepomluvili a nemysleli si, že jste příliš důležití, Vaše sebevědomí takovým přístupem lehce zatloukáváte dovnitř. Takový stav se pak stupňuje a jediné, co před všemi o sobě pak dokážete říct, je nějaká špatná vlastnost, kterou je od sebe akorát odradíte. S nízkým sebevědomím pak často jde ruku v ruce i velká tréma, která Vám může v mnohých případech velice ublížit. Čeká-li Vás třeba přednes svého projektu v práci před celým kolektivem, dělá Vám zřejmě problém udržet se vůbec na nohou. Psychoterapie Praha 2 Vám i v těchto případech pomůže na sobě pracovat, abyste se měli rádi a nebáli se před ostatními pochválit!

Strach aneb bolesti břicha či hlavy

Jakmile Vás čeká něco, čeho se z nějakého důvodu obáváte, začne Vás tlačit žaludek, bolet hlava nebo pozorujete nepatrný třes rukou. Neměli byste brát tyto příznaky na lehkou váhu, protože může jít o projevy panické úzkosti či značné nervozity. Jak se říká, existuje tzv. zdravý strach, avšak pokud tyto Vaše problémy stále a již dlouho převládají, měli byste je svěřit do rukou člověka, který si s nimi dokáže poradit.

Categorized: Nezařazené